自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
【小小說 】扶貧/吳康權 金鎖帶著簡單的洗漱用具，高興的出發了，他被抽調去精準扶貧。在緊張的短期培訓里，他看到中央扶貧這么大的力度，投入這么多資金，心里非常高興，并且滿懷激情，心里滿滿的是農民脫貧的憧憬，坐著當地政府派的越野車，顛簸了三個多小時，停在了偏僻山溝里的一個小村子旁，村上大小干部在村口排成一排迎接他，這個村叫石磨村。 村長握著金鎖的手說，我代表全村歡迎你。聽說你來了，全村各家各戶都把門前掃得干干凈凈。 金鎖從小生長在城市，工作也在城市，繁華喧囂的城市生活也呆膩了，對山里的綠色環境非常想往，正趕上小雨的天氣，吸一口氣，清新潤肺，仰起頭看滿山綠色，覺得真是天然氧吧。 金鎖進村是第三批扶貧干部，他信心滿滿。 剛進村走到村街道沒多久，抬頭看到一農戶門上貼了四個字“謝絕扶貧”。這戶農民對第二批扶貧干部有意見，看到第三批扶貧人來了，就在門口貼了這四個字。 金鎖抬頭看到這四個字，心頭一怔，怎么，還謝絕扶貧，我是給你送錢來了，讓你脫貧過上好日子。金鎖好奇，心里真想不通。 金鎖被鎮干部安排住好，就開始和村干部談話，晚上找干部了解情況，白天開始走家串戶，為了做到精準扶貧，逐戶了解各戶的家庭情況。 經過近一個月的摸底，開始按照人均收入多少排了隊，確定扶貧對象，凡是年收入低于3500元的，屬于扶貧對象，享受扶貧資助款，貧困家庭成員享受醫療報銷95%。 政策宣布后的第二天晚上，金鎖剛躺下休息，咚咚咚砸門聲，村東頭的石頭就站在他的房門外。金鎖讓這個陌生人進來，示意他坐在用樹枝釘的長凳上，倒了一杯水遞給這位陌生人。金干部，我叫石頭，我對扶貧政策有意見。石頭把金鎖倒的水放在一邊，用汗和土侵臟的衣服角擦了額頭的汗水，直接對金干部說出了這么一句話。金鎖和藹地說，石頭，那你說說看。石頭仰起頭望著金干部說，我家收入3510元，那村西頭狗娃家收入3490元，我和他差30元，他享受扶貧政策，我不享受，我想不通，再說我是天天撅著屁股干活掙的辛苦吃飯的錢加起來算的收入，狗娃是出租他的門房掙的錢，他一天游手好閑，又享受一塊扶貧資金，太不公平了。金鎖被問住了，金鎖清楚自己剛進村，對村情況不熟，但他鎮定地說，這是和鎮干部一起商量的，萬事都得有一條線，你總得劃一條杠杠，政策就是這樣，一旦劃定，差一分錢也過不去。你先回去，石頭氣呼呼地走了。 金鎖老家在陜北，老家養羊致富很多，他思考著想在石磨村推廣養羊。他思考了半宿，算了一筆帳，決定召開群眾大會動員。 金鎖和村鎮干部碰了頭，又和扶貧領導小組通了氣，得到了支持，村干部只是不停的點頭，其實現在的村干部根本沒有號召力，分田到戶群眾都在自己忙自己的。 晚上，村上保管室大院燈火通明，群眾陸續到了會場，挨著墻蹲著一圈，金鎖在這個簡陋的場合開會還是第一次。村上干部主持開始，就請金鎖講話，金鎖清了清嗓子，講他的規劃。金鎖在單位那是口才出眾的好。 “我們石磨村，處于山溝里，植被繁茂，青草旺盛，是發展養殖業的最好的地方，也是我們脫貧的切入點，養羊是一個好辦法，我算了一筆帳，每一只羊一年跟每一戶可增加收入上萬毛收入，現在羊奶一斤價格在城里能賣到8元，每天擠兩次，最少擠8斤奶，八八六十四元，僅羊奶一個月就有兩千多元的毛收入，你要養兩只、三只呢？，每年還能生兩窩羊羔，這也是一筆可觀的收入，現在政策規定，誰家買成品羊，每一只羊是一千元，個人只拿500元，扶貧款再給你500元，貧困戶優先，我在陜北聯系羊，會后在村會計處登記”。金鎖剛講完話，認為當年就可以看到效果，就可以完成任務，率先讓石磨村脫貧。金鎖剛講完話，村西頭的狗娃就站起來了，我說兩句，狗娃穿著花花襯衫，叼著煙，頭發梳理非常光滑，金鎖一看這是領扶貧款的貧困戶。狗娃說：“政策好，我舉雙手贊成，問題是沒有公羊行不行，誰養公羊，公羊沒有奶”，群眾嘩的笑了。金鎖沒有想到狗娃提出這樣的問題，自己突然慌了神，頭上汗珠子就冒出來了。但很快鎮定下來，思考了一下說：“這一點請大家放心，到時在鎮上準備籌建一個集中配種站”。一個老者站起來說：“現在退耕還林多少年了，牛羊不允許放養”。金鎖說，那就圈養，我會組織割草的，儲備草料，大家放開養，不要有后顧之憂。金鎖對自己應付山溝里的這些提問感到不過是小菜一碟。 全村登記要養羊的貧困戶只有11戶，一半貧困戶都不到，金鎖很著急，挨戶做工作，都說明年考慮，狗娃說我不能養，租給人家住的房子，有羊了人家嫌臭，就不租了，不租了我的收入就少了一大塊，損失比養羊還大。 第一批從陜北買回來的羊共50只，貧困戶領養了11只，其余的不是貧困戶接納了，而金鎖關注的是貧困戶，這樣的結局，他心里不安。 秋季到了，金鎖號召群眾割草，割200斤草，發50元錢，石頭等一批人開始參加割草。金鎖發現扶貧的狗娃等二十幾戶人家沒有一個出來參加割草，心里納悶，這么好的政策，放的錢為什么不掙。 他動員狗娃割草，狗娃磨磨唧唧就是不動，在村街上閑逛，后來石頭給金鎖說：“金干部，你也不想一想，人家算盤打得比你還精細，人家怎么能去割草，割一天草，收入50元，那他家收入就超過3500元了，就享受不到扶貧款了，全家醫保報銷拿不到95%的政策，啊！金鎖萬萬沒有想到，這么偏僻的農村，貧窮的人怎么這么聰明。 但讓金鎖想不到是狗娃鄰居貧困戶陳三，氣喘吁吁的跑到金干部房間，說：“金干部，我家的羊死了”。啊！金鎖說每一只羊都是經過檢疫健康的，怎么會死呢？ 死的羊呢？金鎖問。埋在我家桐樹地下了，陳三急急的回答。 金鎖來到陳三家，狗娃靠在陳三家的大門框上抽著煙，注視著金干部。金鎖讓陳三挖出來看看，陳三從房門里拿來镢頭開挖，剛露出頭，金鎖看見了，算了，別挖了，埋住吧。 金鎖走出陳三家門，一路沉思，他認為這是偶然現象，沒有在心里去。繼續動員養羊，繼續和陜北聯系，繼續安排割草。 狗娃拍了一下陳三的肩，笑了笑走了。晚上，陳三悄悄地挖出埋在桐樹根下的那只羊，在自己后院宰殺成羊肉，天不亮騎上自行車到遠處鎮上賣了2000多元，陳三心里樂滋滋的，把自己墊付的500元錢收回來了，把扶貧支付的500元收入自己的囊中，還賺了1000多元，心里想這收入誰也無法統計。陳三找到金干部，雄心勃勃的又去登記，說自己要再養2只羊。這讓金鎖非常感動，一只羊倒下了，再養2只羊，金鎖在大會上表揚了陳三脫貧的決心。 暗地里，狗娃從陳三賣羊肉的錢得到了200元，狗娃只用了小小的兩根繡花針，結束了陳三家一只羊的生命，給陳三帶來了無法統計的想不到的收入，狗娃在村上活躍起來了，這種暗潮在村子悄悄可怕的蔓延著。 讓金鎖始料不及的是不到一個月，貧困戶領養的11只羊以各種原因都死了，這讓金鎖大傷腦筋，貧困戶又回到貧困戶，讓他的希望變成渺茫。 石頭告訴金干部，我們養的幾十只羊為什么都在，你不覺得蹊蹺嗎？金鎖陷入了沉思。 金鎖幾天睡不著覺，有人告訴他前幾天看到一個貧困戶在鎮上賣羊肉。 晚上，金鎖來到了這一家賣羊肉的貧困戶家里，了解得情況讓他大吃一驚。 金鎖在扶貧筆記本上寫下一段話，任何好的政策，都會滋生新的不良習氣的生長。 他為自己精心經營的扶貧資金打了水漂而感到痛心，這些懶惰和小農經濟思想怎么才能扭轉。 金鎖通過半年的扶貧，從困惑中掙脫出來，決心求快求變求新，他開始行動尋找脫貧的新路子，開展智慧扶貧，精神扶貧，手藝扶貧，不再把扶貧款簡單的給個人。一份新的設想報告在扶貧工作領導小組傳遞著，很快得到了上級的支持。 金鎖來到王村長家，推門就問王村長在家嗎？王村長從里屋走出來，手里端著篩子，用手搓著未打干凈的麥殼。金鎖坐在王村長院子的石凳上，招呼讓村長坐在旁邊，掏出筆記本說：“村長，你回憶一下，村上有沒有能工巧匠，就是手藝人”。有啊！王村長胸有成竹地說，我們村東有個高老頭，是個老石匠，手藝了不得，做石雕方圓幾十里有名，山坡上那個石門，里面小廟門前的石獅子，好多家蓋房的門石、柱石都出自他的手。還有咱們村劉老頭，是原來老油坊的領班，做菜籽油、棉籽油在全縣有名，上過報紙。村西頭黃超，祖上在省城開藥店，父親過去做藥材生意，黃超從小跟著父親采藥，他家里房上現在還曬著藥材，咱們周圍山上有很多藥材品種，像黃芪、當歸、熟地、透骨草很多，山上有很多寶貝。現在東頭王奇，原來在村保管室哪里吊紅薯粉條，場面大，人手多，質量好，不愁銷。現在年輕人都打工走了，地荒廢都不種糧食和紅薯了。還有村上劉金發從省城大酒店爐頭退下來在家陪老母親度晚年，每年逢節都會做幾桌好菜請村鄰吃，形色味俱全真好。 下午，村長如數家珍的給金鎖嘮村里的能人，讓金鎖喜出望外，金鎖合上筆記本，對村長說，從明天開始，你帶著我到這些能人家里走訪，這是一件重要的大事，一項新的扶貧設想在金鎖腦子里萌發出來。 金鎖用自己的工資在村小商店買了白皮點心，每到一戶喝著茶打開點心嘮嗑，談設想。 村上的這些能工巧匠，應該成為村上扶貧的領路人，這在金鎖心里已經逐漸成熟。 石匠高老頭握著金鎖干部的手說，心早就癢了，也想在暮年之時再大干一場，把這門手藝傳下去，不想帶到棺材去。石匠高老頭端起茶杯押了一口茶，看著金鎖帶來的白皮點心沒有敢伸手，這是山里老人最愛吃的甜點，原來流行吃的是德懋功水晶餅，現在到處都是志寬食品廠生產的白皮點心。此時金鎖看到了石匠高老頭的眼瞬間掃了一下白皮點心，忙雙手取出一塊恭恭敬敬的遞給石匠高老頭，你吃吧，這都是給你帶的。石匠高老頭接過一塊白皮點心，感動得淚水在眼眶里打轉，心里感嘆這些年誰把手藝人看得這么重，這些年在家悶著窩著，心里好不難受，今天看到扶貧干部能和手藝人促漆談心，怎么能不讓他激動萬分，他恨不得把掏心窩子的話全掏出來。 老石匠告訴扶貧干部金鎖，你如果把全村手藝人都組織起來，全村小伙子根本不夠用，還要到鎮上其它村招工，根本用不著到南方打工，不少掙錢，活比把自己年邁的父親和自己親生的孩子放在家里，分離成為孤寡老人和留守兒童。 聽著聽著，金鎖有點激動了，心情開始澎湃，顫抖的手為老石匠續茶遞著點心，老石匠一番話突然讓自己視野開闊了，站位更高了，把一個村子的能人組織起來，帶動貧困戶，扶貧成為一個系統工程，龐大而偉大，他腦海里瞬間劃過擁擠的春運潮、民工潮，留守兒童的無奈的眼神，孤寡老人無奈的表情，一齊涌上自己的心頭。 老石匠嘆了一聲氣，唉!我最愁的是沒有啟動資金，買幾臺雕刻設備，沒有一塊場地能放更多的石頭，沒有人能幫我把石頭從山里運出來，石雕產品城市需求量很大很大，得組織人把它運出去，銷路真的不愁…….。金鎖接過老石匠的愁，有底氣地說，您放心，這些我能做到，保證做到。 老石匠的一席話把金鎖撞醒了，他回憶起自己把這么多扶貧資金，發給貧困戶，都打了水漂，讓一個一個小算盤，把自己算計的云里霧里，防不勝防，年年扶貧年年貧，年年等著來扶貧。好的生活是奮斗出來的，是擼起袖子干出來的，扶貧，如果扶不起貧困戶的精神，消除不了懶惰，讓貧困戶等靠要是一條永遠扶不完的貧。 金鎖和村干部在很短的時間把村上的能工巧匠組織起來了，把場地設備配備到位了，把各作坊需要的人落實到貧困戶，讓孤寡老人把自己的兒子抓緊呼喚回來。 金鎖宣布了一條規定，凡是能勞動卻懶惰不出力、作坊在冊有你而不到村辦的作坊工作的，都不是貧困戶，你的財富就是你的勞動力。 金鎖搭臺唱扶貧的戲，轟動縣城，省城，中央扶貧簡報整版報道了金鎖扶貧經驗。 金鎖開始組織人力修通了到縣城的公路，作坊的產品暢銷全省及全國，商貿往來的汽車頻繁，村子里的人突然多起來了，繁華了，老人進了養老院，有了學校，村里蓋起了賓館酒店，帶動的效應無法估算。 金鎖三年的扶貧的工作要結束了，走的那一天，人們奔走相告，村頭擠滿了全村男女老少，人擠的成為一到高高的人墻，金鎖走不過去，眼前掌聲雷動，村長成為石磨村企業董事長西服革履站在大路中央，后面是全村男女老少用身體壘砌的人墻，水泄不通。老石匠用最好的石英石精心雕刻了一塊元寶，用紅綢子包著，住著拐棍由他的徒弟攙扶著，走到金鎖跟前，小心翼翼的打開紅綢，石英石精雕的元寶在陽光下閃爍著耀眼光芒，下面一行鎦金的字寫著“金鎖金元寶”五個小字，雙手恭敬的交給金鎖，又緊緊握著金鎖的雙手，沒說一句話，只有兩行激動的淚水涌流。 石磨村村長兼企業董事長宣布：石磨村隆重歡送金鎖同志儀式現在開始，瞬間人墻移開，讓金鎖想不到的是眼前是一輛嶄新的大卡車裝滿了土特產，菜籽油、雞蛋、粉條、蔬菜。還有各戶巧手的媳婦納的高高一摞子鞋墊，表達金鎖讓自己家人團聚的感恩心情。 透過貨車金鎖又看到八輛寶馬掛著紅綢子編織的紅花在迎候著他，車隊的前面還有20輛嶄新摩托車由20名年輕小伙子駕駛等待著。 金鎖擋不住脫貧后石磨村人的熱情，他久久沒有蹬上禮儀小姐給他打開的寶馬車門，回頭靜靜地望著村頭擠滿的男女老少的村民，他揮動難舍的雙手，又是一片村民自發的掌聲。送行的車隊緩緩啟動了，金鎖從倒車鏡里看到涌動的村民跟著車隊在前進，車隊下了土塬，金鎖回頭望時，塬上站滿了不散的人群，他從內心真正體會到了貧困群眾的渴望，脫貧后群眾的熱望和心情。 金鎖在自己扶貧日記里寫下一段話：思維決定思路，思路決定出路，尋找貧困人群中的軟實力，發揮地域優勢，組織手藝能人領路，搭建平臺，喚起美好生活是奮斗出來的最樸實理念，激發貧困人群自身積極性和能動性，是脫貧的一條路子。 +10我喜歡
2021級8班 李文靜 是夜，原本清朗的天空被風扯來了一大片烏云，壓地低低的，嚴嚴實實地蓋在天上，連月光也擠不過那云的縫隙，在水泥地上投下一大片濃黑的陰影。此時的空氣像是全部被擠壓堆積在地面，膠住似的壓得人喘不過氣，壓得路邊乘涼的青蛙鼓不起腮幫子叫喚，懨懨地跳回矮花壇里。 人行道上零星地綴著幾盞昏黃的路燈，引得好幾只白蛾上下撲騰不止。阿月彎著脖頸，把頭埋下，機械地邁著雙腿向前走著，額前的齊劉海遮住了秀氣的眉毛，徒留一雙折射著燈光的圓眼一閃一閃，正悄悄地掃視著左右。 慢慢地，阿月放緩了步子直到最后雙腳定在原地，她感到心臟猛地加速跳動，“砰砰……砰砰……”仿佛都要從嗓子眼蹦出來了，一陣口干舌燥，她努力地調整著紊亂的呼吸，悶熱的空氣將她臉上憋出一層細密的汗水。一點又一點，阿月顫抖著把頭轉向后方，瞪大著雙眼死死地盯著那不遠處自己剛剛走過的拐角，狹窄的小巷左右嵌著幾扇紅棕色木格楞窗，緊靠著墻根站著一只綠皮垃圾桶，除了一片朦朧的黃色燈光鋪在地上、墻上，半點動靜都沒有。 盯了半晌，阿月才收回了目光，一口氣從肺里吐出，繼續向前走，又從布包摸出了被撕開的半張紙巾在額頭和鼻頭上按了按，吸干了汗水。左手捏著潮濕的紙巾，右手又順勢從布包的里層拎出了那部頗有分量的手機，拇指戳著屏幕，不一會兒，阿月的朋友圈里新發出了一條動態：“笑臉”又是疲憊并快樂的一天“笑臉”。阿月心滿意足地將手機插進褲兜里，一抬頭，原來已經不知不覺的走到了家門口了，掏出鑰匙，在一陣叮叮當當的鑰匙碰撞聲后，終于推開了門。 阿月住的是被當地人叫做“握手樓”的樓房，在城中村。阿月住三樓，從自家鐵欄桿窗戶往下看就是自己上下班經常走的小巷，灰白的水泥地兩旁總是被不知道哪來的水漬泡著，都冒出了油油的青苔。原本就狹窄的小巷偏偏又靠邊停著好幾輛殼子已經發白的小電瓶車。這里的人家都可以說是“門當戶對”的，因為住在小巷兩旁的人們門窗大多是面對著的，只需要打開門亦或者是打開窗戶，互相伸出手努努力就能夠到對方。往上看，想對著的窗間或橫著竹竿，或系著繩子，上面三三兩兩地晾著幾件衣褲，當風經過時就像是一面面參差的彩旗在風中舞蹈。再上面就是那“長條形”的天空了，微微地透下一片亮光，阿月總是對媽媽說著“長條形”的天空簡直就是峨眉山的“一線天”了，雖然她從來沒去過。 其實阿月剛剛搬來這里住了一個半月，她所在的是個大城市，有鱗次櫛比的玻璃高樓昂首挺胸，有極富藝術性的龐大建筑匍匐在地，有如山海般的人群摩肩擦踵，被淹沒在其中讓本就嬌小的她顯得更加渺小……阿月永遠都無法忘記初來那天剛從地鐵站里鉆出來那一刻看到它們在驕陽下光芒閃爍的樣子，立馬掏出手機東拍拍西拍拍。 穿過高樓大廈，就來到了市中心，也就是阿月住的地方。這簡直與她的想象落差太大，原本以為越往城里越繁華，結果只有連片參差的矮樓，墻壁上還掛滿了青苔。阿月的心瞬時沉了一半。奈何這里租金低，是自己找了一圈之后能找到的對于一個畢業生來說最劃得來的住處，水電的話自己省省憑著一份小文員的微薄工資也能一個人勉強過活，或許還能攢下一點小錢，將來在繁華的地段買下夢寐以求的只屬于自己的溫馨小家。想到這里，阿月又覺得動力滿滿，未來一片光明。 一個半月下了，阿月已經基本適應了小巷的生活，有時她也覺得和那些高樓比起來，這里實在是太方便了。樓下就是便利店，水果攤，菜攤，和攤主混熟后買東西還能打打折。再熟稔些，平時不方便的時候，還能打一通電話給攤主，讓他直接把蔬菜水果送到家門口，這里就是這樣暢通無阻！ 時間來到工作日的早晨，阿月的腮幫一鼓一癟地起伏著，嚼著手上松軟的吐司面包。 “滴滴，滴滴” 鬧鐘又一次提醒阿月到時間出發上班了，瞟了一眼不遠處窗臺處那兩件肥大淺灰襯衫正安靜地掛著，滿意地伸出另一只手抓過帆布包往肩上一掛，擰了門把手一步跨出了門。轉身捏起鑰匙鎖好了綠皮鐵門，又擰了擰把手往里推了推，百分之一百確定門打不開后又將門前紅地墊上的一雙碩大的黑色皮鞋整齊擺好，這才安心朝樓下走去。 可一大清早上班，就發生了一件讓阿月不愉快的事。今早下最后一層樓梯的時候，發現樓道的燈沒亮起來，大概是壞了。阿月又顧著啃面包，誰知不小心一個踩空，嚇了自己一大跳，連帶著手里的面包也被自己甩出去。無奈，阿月只好懊惱地跺了跺腳，彎腰撿起那片灰頭土臉的面包投進垃圾箱里，帶著半空著的肚子去趕地鐵。 阿月覺得今天真是糟糕透了，才來到公司連椅子都還沒坐熱，領導就一頓劈頭蓋臉說不僅昨天的文件上頭說不滿意，要打回重新修改，今天公司還宣布接到一個大任務，要認真對待，多做幾套方案給客戶。這下好了，加班那就是板上釘釘的事了，自己又是新員工，不敢有什么異議，只好扯著嘴角掛起一個禮貌的微笑說句“好的”。果然，人一但早上開始倒霉，就會連著一天都在倒霉。雖然這只是阿月上班一個多月來第一次加班，但心里總是有些小不滿，她現在非常想念著學生時代，雖然學習任務重，不過好歹不用為了柴米油鹽疲于奔命；雖然學習壓力大，但人除了孩童時期，什么時候又能沒有壓力呢。 鍵盤噠噠，時鐘咔咔，窗外的天幕都換過好幾次顏色，太陽也從東邊滑到了西邊，就快要掉出地平線了。不過阿月的工作還是沒有完成。都不知道雙手已經伏在鍵盤上多久了，連頭都快要埋進鍵盤里了，電腦屏幕上的黑字也都快要在眼里融成一團，阿月才意識到加班的同事都快走光了，只剩下自己和另外兩人。急匆匆地將桌面上的東西一股腦塞進包里，伸著懶腰緩緩地走出公司。 阿月坐著公交穿過依然燈火通明的商業街，兩旁的樓房越來越矮，身旁的行人也越來越少，到了離家最近的站臺下了車，忽然一陣冷不丁的風吹得阿月一哆嗦，阿月交叉雙臂抱了抱自己，這才看到手腕上的表，原來已經快十二點鐘了，周圍別說是人了，連燈都沒幾盞亮著。阿月下意識加快了步伐。 走到了離家不遠的那條人行道，那幾盞熟悉的昏黃的燈映入眼簾。阿月怕黑，以前不加班的時候每次走到這里，總覺得惴惴不安，現在這么晚了，那發黃的燈光照得人心里發慌，她止不住地四下打量起來。就在阿月習慣性地左瞟右瞟的時候，她猛地發現原本靜悄悄的人行道出現了不易察覺的“啪嚓，啪嚓”的腳步聲。經過短暫的確認過后，阿月敢肯定那絕對不是自己的腳步聲——因為聲音的頻率完全對不上自己的腳步！頓時，阿月就像是掉進了冰窟，雞皮疙瘩瞬時爬滿全身，渾身發冷汗，心止不住地猛跳，潛意識暗示著自己： “難道……難道新聞里的可怕事情就要發生在我的身上了嗎？” 阿月邊走邊咽著唾沫，邊強迫自己要冷靜下來，“或許、或許他只是路過而已……” 心里安慰著自己，又聯想起自己在網絡上看到太多的女生就是因為遇到危險時太慌張而錯失了逃命良機，給了歹徒可乘之機。阿月的大腦飛速運行著，試圖尋找擺脫危險的方法。 趁著后面的人離得還不算近，阿月顫顫巍巍地把手伸進包里，但是四下摸索了一番，又摸索了一番，始終都沒有摸到手機。心里一涼，糟糕，阿月想到可能是剛才下班的時候太累了，把手機落在辦公桌上了！冒著冷汗的右手緊緊地在包里攥著拳頭，阿月都不敢抽出來，生怕自己多一個動作都會引起身后那人的注意。阿月盡量保持自己不發出聲音來分辨身后的腳步聲的遠近。此時應該還不算太近，還有甩開他的機會。阿月寄希望于回家路上那唯一的拐角——小巷。 阿月加快了步子往前走著，仿佛再快一點，就可以跑起來了。阿月走走停停，試圖甩掉那人。可身后那人就像是影子一般，似乎怎么甩都甩不掉。 阿月有些絕望，眼睛泛著紅血絲，淚水在眼眶里不斷打轉，但還是朝遠處望著，試圖在這昏暗的小街上為自己恐懼的目光找到一處港灣一樣光亮來停靠。一遍又一遍的掃視，終究只有那幾盞昏黃的燈和燈下撲飛的白蛾。阿月從未感到夜晚的黑是那么濃稠，裹得自己就快無法呼吸了。 阿月努力地調整著呼吸，左手緊緊壓在左眼跳動的眼尾，她忽然想起平時還在網絡上學過一些擒敵的招數，或許有用。就在回想之際，“啪嚓、啪嚓……” 阿月身后腳步聲猶如一道雷，由遠及近地從身后貫入阿月的耳朵，在腦海里炸開來，腳步聲越發地清晰起來——那人靠近了，而且還走得越來越快了！阿月的手腳開始不聽使喚，止不住地顫抖，不一會，連帶著全身都開始顫抖，血液從四肢涌向大腦，而身后那加快的腳步聲不斷地刺激著著她的神經，提醒她那人絕對不懷好意！ 前面就是小巷了，強撐著戰栗的身體，阿月已經快要放棄理智，想不顧一切地沖回家中。但是阿月的理智還是戰勝了沖動，她知道，沖動只會更加危險。阿月雙眼一閉，似乎下定了什么決心，再睜眼，她迅速把后腦勺的皮筋扯下，左手掌心貼在左耳烏黑的頭發遮住了手，裝作是在打電話，“喂，是爸爸嗎，我快到家了，快下來接一下我吧。” 阿月故意扯著嗓子，大聲地喊出這句話來掩飾著顫抖的聲音，也希望跟在后面的“惡魔”能聽清楚，知難而退。 天意總是不遂人愿，它是世間最虛無縹緲的東西，卻也能成為引起雪崩的最后一片雪花。聽到身后的腳步聲越發逼近，先前所有在腦海中化險為夷，成功脫險的畫面被無情地打得粉碎，阿月再也沒法勸自己冷靜理智了，拋開了最后的理智，像一只受驚的兔子，不要命似的地沖進小巷，她不再想著這樣是不是能甩掉身后那人，這樣會不會帶來更大的危險，她只想快點回到家里，快點結束這個噩夢。阿月的奔跑驚得安居在綠皮垃圾箱里的灰毛鼠都跳了出來，一溜煙地逃走了。 “噠噠噠噠……” 奔跑的聲音淹沒了其他的一切，淹沒了周圍一切事物，垃圾桶、路邊的電瓶車、階梯、包括自己在阿月的眼里全都是黑色的，黑夜從后方猶如一只洪水猛獸撲向阿月，而阿月的眼前只有唯一一道光——家門。 不知跑了多久，跑到阿月吐盡了肺里的最后一口氣，跑到世界上最后一粒微塵都落到了地面，她終于可以伸手推開那道光。 關上門， 插上銷，把黑暗阻隔在外，阿月如釋重負，拖著沉重的步伐挪到桌子，抓起水壺就往嘴里灌水，飄向旁邊窗外的余光不經意地落在了窗外的一個黑影上，那是小巷里唯一一個人——難道是一直跟在自己身后的那人！那人穿著黑衣，在阿月的注視下竟一步一步地朝自己的這棟樓走來，竟然直接進了這棟樓！ 阿月移過目光，盯著綠皮鐵門，整個人凝固在原地，她在祈禱著門外的那雙大皮鞋和窗臺掛著的肥大淺灰襯衫能起作用，警示那人有成年男性在家！ 石灰墻上的掛鐘滴答滴答地敲打著阿月的心，阿月忽然回過神來，覺得自己應該再做點什么。扔下手里的水壺，阿月把身旁的這方木桌拖到綠皮門前，死死地抵住門。爾后又把家里所有的燈都打開，電視機也打開，調成最大音量。阿月用盡了腦海里能想到一切一切的辦法，終于可以不顧一切地癱軟在床，扯過被子蒙著早已被冷汗浸濕的頭，在床上縮成一團，等待命運的判決。除了祈禱那人不要發現自己的住處，不要破門而入，阿月真的很想現在就有一個人可以抱抱自己，自己可以放聲大哭，可終究都只是自己抱著自己。 本以為終于可以安定下來，誰知盡管已經累到眼皮刺痛，眼里布滿紅血絲，大腦始終都是清醒的，竟然硬生生地熬過了一夜。這一夜，只有阿月低低的抽泣聲和電視機里不斷傳來的吵鬧聲。 第二天清早阿月向公司請了假，又給同在一城的朋友打了電話暫時搬到朋友家住。哪怕是賠上了一筆違約金，阿月也找了房東退了房。她再也不想在這里多待一刻！ 回到昨晚，迎面拂來的晚風輕輕吹開了年輕男子肩上落的白塵，他很享受每天的這個時候，這個點，下班后，整條街都空無一人，只有一些頑皮的跑出花壇乘涼的小動物躺在月光的懷抱里，一切都是那么寧靜。 但是今天似乎有些不同，男子扶了扶鼻梁上的圓框眼鏡，向前伸著脖子，單手攥兜，憨態十足，瞇著眼，勉強看清了前面似乎有個人。快步走近兩步，發現似乎還是個扎著馬尾發的女孩子。男子收回脖子，低下了頭，若有所思。前面的女孩讓他想起了自己的妹妹，她總愛扎高馬尾，一蹦一跳地搖頭晃腦甩著馬尾，跑在他的前面回過頭來柔柔地叫他一聲“哥哥”。后來自己高中畢業了，又是家里最大的孩子，因為家里經濟拮據，他沒有選擇再繼續讀書，而是來到這座城市來打拼，補貼家用，也可以供妹妹上學。 男子忽然發現思緒飄得太遠，搖了搖頭回過神來，舒了口氣，抬頭看見自己離前面的女孩竟然越來越近了，而她在這個時候伸手把后腦勺的發圈一扯，一頭烏發傾瀉而下，左手伸進左邊的頭發里，然后他模模糊糊地聽見她說了句“。……下來接我……” “真好啊家人還能陪在身邊，誒，爸、媽、妹妹……”男子心里默默地感嘆著，眼眶氤氳著濕熱的水汽。 直到男子離女孩只有三四米的距離，男子發現女孩的背影竟微微顫抖，又環視了一周，發現空曠的步道上只有他們兩人，是自己嚇到她了嗎，男子內心瞬間爬滿愧疚，她肯定是誤會自己了。 于是他想要快點走到女孩的前面，證明他沒有什么別心思。不過還沒來得及走兩步，女孩就突然一言不發地跑進了巷子里，一瞬間就消失在夜色里。男子見這情形，無奈地嘆了口氣，抿了抿嘴，覺得很抱歉，沒想到自己無心的行為把女孩嚇得不輕，隨后也走進了小巷。瞥見女孩慌張的身影拐進了一扇門后，他發現女孩和自己居然住同一棟樓。 阿月在事情過去一星期后，決定和朋友一起在小區里合租一套房，那是一套有整套的安全監控設備，有安保層層把守的房。 阿月祈禱著，以后再也不要再經歷那晚的噩夢了。 +10我喜歡
原創 安逸耘 （登錄郵箱，掃一眼草稿箱，點開，有篇投稿文章，時間是2012年的，既然看到，那么，就做些修改，拿出一用，發公眾號吧。） 姐十九歲那年遇到咖啡，揭開其神秘的面紗，姐親手握住了咖啡的清香、如同打翻青春的曖昧，瞬間，從此，姐墜入這萬丈紅塵。 姐從來沒有一眼愛上誰，但是，姐一口氣愛上咖啡。在那個簡陋的蛋糕店里，在人聲嘈雜里，姐攀龍附鳳，愛上咖啡。 午后的陽光撒在街道上，穿著長裙，披著秀發，坐在靠窗的木椅上，咖啡被端在你的手中，獨特的香味混合在窗外花草的香氣中，陽光撒進來，時光變得安靜，你像畫中的人一樣美好。咖啡，從小說的章節中走到石子路上。 石子路上的姐，散發著濃郁的鄉土氣息，麻花辮子，塑料涼鞋，皮革的包包，心事重重，眼神恍惚，不知道該去哪里，不知道該回哪里，突然間聞到空氣中飄過來的味道，姐想起那個傳說。 姐已經記不得他是誰，他長得什么樣子，若干年后的回憶里，前后左右，人影憧憧，都不及咖啡那柔軟的力量使人怦然心動，每一口，都是陶醉。 ------ 咖啡的故事來自于一個牧羊人，他的羊吃了一種小紅果，突然就興奮起來，他把那個使他的小羊興奮的小紅果帶回家，用水煮了，立刻，滿屋芬芳。 姐的二舅種過咖啡豆，一大袋一大袋，堆在屋子里。姐興奮的不得了，因為二舅非常慷慨地對她說：想拿多少就拿多少。（滯銷的咖啡豆，屬于二舅發家致富的項目，以失敗告終。） 姐把那些豆放瓶子里，用開水泡著，那些褐色的咖啡豆沉淀在水中，在姐的耐心等待下，它們鋼鐵一般無動于衷。 不知真相的批判真是一種罪過，姐覺得被欺騙了，姐的農民舅舅也被騙了，他們把那些收來的豆豆全拿到地里做了肥料。 若干年后，姐才知道咖啡豆是要磨成粉的，最有品味的就是現磨現煮，加奶加糖。 就算姐當年天資聰穎，用二舅家的石磨把它們磨成粉，怪咖出爐，肯定苦死姐，因為姐肯定想象不出后續的環節，過濾，放糖加牛奶，姐天生沒有創意感，天生就是靠著別處得來的知識提高一點生活的逼格。 ------ 姐無聊的時候，看些書。看書是用來打發時間也是豐富時間的；寫字是用來記錄生活也是與生活交流的。有一天，姐一邊看書一邊喝咖啡，很自然地就與咖啡的書卷文化接上軌了。從此，姐一發而不可收拾，有書必要有咖啡，有咖啡必要有幾行文字在旁，不知誰是誰的丫頭，誰是誰的小姐，總之，姐讓它們互相伺候著。 姐只有這個愛好了。其他的別無所求。 老天真的很不公平，他竟然見不得姐那片刻的歡愉時光，或者說，他見不得咖啡在姐粗糙的手里。他認為，姐不配，姐暴殄天物，所以，他要懲罰姐。 于是，姐患了偏頭痛，醫生說，想緩解和治療偏頭痛，就不要再喝咖啡了。 姐真冤，姐從來就沒有拿咖啡當白開水，怎么就頭痛了呢？姐從來就沒想過拿著咖啡混小資，怎么就頭痛了呢？ 姐把那還沒有來得及喝完的咖啡鎖起來，任它上霉，變質，最好風化成咖啡石。 +10我喜歡
